羊人在运势起伏较大的情境下，可从心态调整、社交拓展、自我提升等方面着手应对挑战与变化。
在心态调整方面，羊人需保持乐观积极，运势的起伏易带来情绪波动，此时不能陷入消极悲观，要认识到起伏是人生常态，把挫折视为成长机遇，比如遇到事业瓶颈，不抱怨而是思考突破方法，以良好心态面对，坚信困难只是暂时的，为后续行动奠定心理基础。
社交拓展也至关重要，羊人应积极维护现有人际关系，与亲朋好友保持密切联系，在低谷时他们能给予情感支持与实际帮助，主动结识新朋友，扩大社交圈，参加行业活动、兴趣小组等，结识不同背景的人，可能带来新的发展机会，如在社交中结识贵人，获得合作项目或职业指导，助力运势转变。
自我提升是应对运势起伏的根本，羊人要不断学习新知识技能，提升竞争力，若从事传统行业面临转型压力，可学习新兴技术，利用业余时间参加培训课程、阅读专业书籍，还可培养综合素质，如沟通能力、领导力等，使自己在各种变化中都能凭借实力抓住机遇，从容应对挑战，在运势起伏中稳健前行。
