处女座的人在经历分手后，往往会陷入理智与情感的激烈碰撞之中，他们天生追求完美，对感情有着极高的期望和标准，当感情破裂，理智告诉他们要接受现实，但内心深处的情感却难以割舍。
直面内心痛苦
处女座首先要做的是直面内心的痛苦，不要逃避，也不要压抑，允许自己在一个安全的环境中尽情释放情绪，可以找一个安静的角落，痛痛快快地哭一场，把心里的委屈、不舍都宣泄出来，也可以写日记，将那些无法言说的情感都诉诸笔端，通过文字来梳理自己的情绪，这个过程虽然痛苦，但却是走向情感平衡的第一步，只有勇敢地面对自己的内心，才能逐渐接受分手的事实。
理性分析原因
在情绪稍微平复之后，处女座需要运用自己的理智去分析分手的原因，从双方的性格差异、相处模式到具体事件的发生，逐一剖析，这不是为了指责谁对谁错，而是为了从中吸取教训，避免在未来的感情中重蹈覆辙，如果是因为沟通不畅导致的分手，那么就要思考如何改进自己的沟通方式；如果是因为性格不合，就要明白在未来选择伴侣时要更加注重性格的匹配度。
转移生活重心
将生活的重心从感情上转移出来，投入到工作、学习和兴趣爱好中，处女座通常在工作和学习上有着较强的能力，专注于这些方面能够让他们获得成就感和满足感，从而减少对分手的过度关注，培养新的兴趣爱好也是一个很好的方式，比如绘画、音乐、运动等，在这些活动中，处女座可以放松身心，结交新的朋友，拓展自己的生活圈子，让自己的生活变得更加丰富多彩。
寻求社交支持
不要独自承受分手的痛苦，积极寻求朋友和家人的支持，和朋友倾诉自己的感受，听取他们的建议和安慰，家人的关爱也能让处女座感受到温暖和力量，还可以参加一些社交活动，扩大自己的社交圈，结识更多的人，在与他人的交往中，处女座会发现生活中还有许多美好的事情值得去追求，从而逐渐走出情感的困境，实现从理智到情感的平衡。
